아이 봄소풍 도시락 9가지 레시피 공유

어린이집 소풍 시즌, 도시락 메뉴고민 끝!] 🍱🌸
"예쁜데 만들기 쉬운 거 없을까?" 고민하는 분들을 위해 준비했어요.
✔️요리초보 엄마도 충분히 가능한 도시락 메뉴 9가지!
아이들 취향은 저격, 조리 시간은 짧은 꿀메뉴들로만 모았습니다.
✅ 체크 포인트
• 번호가 뒤로 갈수록 난이도가 낮아져요!
(9번이 제일 쉬움 주의 🤫)
이번 봄 소풍 완벽하게 준비해 보세요!💓

1️⃣ 햄버거유부초밥

☑️재료: 풀무원 꼬마유부초밥, 밥 1공기, 소세지 10개, 체다치즈 1장, 청상추 2장, 케찹 조금
☑️ 레시피
1. 소세지를 끓는물에 데쳐주세요.
2. 유부초밥에 동봉된 소스를 밥에 골고루 섞어서 유부안에 넣어주세요. 소세지가 올라갈 수 있게 가운데를 오목하게 만들어줍니다.
3. 데친 소세지는 반으로 가르고 치즈는 10등분, 상추는 치즈와 같은 크기로 잘라주세요.
4. 소세지 사이에 치즈, 상추, 케찹 순으로 넣어주세요.
5. 유부초밥 위에 소세지햄버거를 올려주세요.
2️⃣ 사과계란김밥

☑️재료: 김밥김 1장, 밥 2/3공기, 계란1~2개, 맛살 2개, 참기름1스푼, 깨, 맛소금 2꼬집, 맛살 2개, 검은깨랑 무순 조금
☑️ 레시피
1. 계란 1~2개에 맛소금 한 꼬집 넣고 풀어서 지단을 만들어요
2. 밥에 참기름, 맛소금, 깨 넣고 버무려요.
3. 김에 밥을 3/4정도 깔아요. (손에 물 묻힌 후 작업하면 훨씬 잘 돼요)
4. 지단에 맛살 2개 붙여서 올리고 공간이 생기지 않게 꾹 눌러가며 말아요. (지단 뜨겁지 않게 식혀서 하세요)
5. 밥 위에 올리고 같이 말아요.
6. 참기름 발라서 자르고 검은깨와 무순으로 꾸며요.
3️⃣ 오이크래미김밥

☑️재료: <3줄> 오이 큰거 1개, 크래미 한줌(80g), 밥 2공기반, 마요네즈 1.5스푼, 올리고당 반스푼, 소금 1꼬집, 후리가케 1스푼, 참기름 1스푼, 김밥김 3장(저는 김밥이 너무 커질까봐 김 끝을 좀 잘라냈어요)
☑️ 레시피
1. 오이는 채칼로 가늘게 썰고 크래미는 결대로 찢어주세요.
2. 크래미에 마요네즈, 올리고당 넣고 버무려요.
3. 밥에 소금, 후리가케, 참기름 넣고 섞어요.
4. 도마에 참기름 미리 바르고 김에 밥을 깔아요.
📌누드김밥으로 할 경우에만 도마에 참기름 발라주세요
5. 뒤집어서 오이와 맛살 올리고 말아주세요.
6. 참기름 발라 썰어주세요.
4️⃣ 스팸하트김밥

☑️재료: 스팸라이트 작은거 반통, 밥 1공기반, 대파 조금, 계란 2개, 참기름 1스푼, 깨 조금, 김밥김 3장
☑️ 레시피
1. 스팸을 4조각으로 잘라서 데친뒤 반 잘라서 비스듬히 한번 더 썰어주고 모서리를 둥글게 다듬어서 하트모양을 만들어요.
2. 파기름내서 에그스크램블 만들어요.
3. 밥에 에그스크램블, 깨, 참기름 넣고 버무려요.
4. 김밥김을 1/2로, 1/4로 각각 잘라주세요. 1/2김에는 밥을 깔고 1/4김으로 스팸을 감싸서 같이 말아주세요.
5. 참기름 발라서 썰어주세요.
5️⃣ 소세지꽃주먹밥

☑️재료: 소세지 5개, 밥2/3공기, 김자반, 참기름 1스푼, 케첩
☑️ 레시피
1. 소세지 반 잘라서 +모양 내주세요.
2. 소세지는 끓는 물에 삶고 그동안 밥에 참기름과 김자반 넣어서 밥 만들어주세요.
3. 주먹밥 형태로 대충 틀을 잡고 소세지를 끼워줍니다.
4. 케첩을 소세지 가운데에 뿌려주세요.
6️⃣ 돈가스김밥

☑️재료: 컬리 등심 롱카츠 12개, 김밥김 3장, 밥 2공기, 참기름 2스푼, 소금 한꼬집, 통깨 1큰술, 단무지6개
☑️ 레시피
1. 롱카츠를 에프에 200도로 14분간 구워주세요.
2. 밥에 참기름,소금을 넣고 깨는 갈아넣어 버무려요.
3. 김밥김은 4등분하고 단무지는 2등분해주세요.
4. 김에 밥 깔고 롱카츠와 단무지얹어서 말아주세요.
5. 참기름 발라서 썰어주세요.
7️⃣ 햄치즈롤 & 과일롤

☑️재료: 식빵 3개, 샌드위치햄1장, 치즈1장, 딸기잼 1스푼, 바나나1개, 무화과2개, 크림치즈 1.5스푼
☑️ 레시피
1. 식빵 3개의 테두리를 자르고 밀대로 밀어요.
2. 식빵에 딸기잼 조금만 발라주고 햄이랑 치즈 올려서 빵이랑 꾸욱 눌러가며 단단히 말아요.
3. 식빵에 크림치즈 바르고 과일을 각각 말아주세요.
4. 비닐랩으로 말아서 모양을 만들어주고 잘라주세요.
8️⃣ 한입샌드위치

☑️재료: 식빵 2개, 딸기잼 1스푼, 샌드위치햄 1개, 아기치즈1장
☑️ 레시피
1. 식빵 2개를 밀대로 밀어요.
2. 식빵 2개 모두 딸기잼 조금씩 발라주세요.
3. 식빵 한 곳에 햄이랑 치즈 올리고 다른 빵으로 덮어요.
4. 틀로 꾹 눌러주고 젓가락으로 빼줍니다.
9️⃣ 스마일김밥

☑️재료: 긴 소세지 2개, 김밥김 2장(반으로 잘라서 사용), 밥 1공기반, 참기름 2스푼, 검은깨 조금, 케찹 조금
☑️ 레시피
1. 소세지를 끓는물에 데치고 반으로 길게 잘라요.
2. 밥에 참기름 넣고 버무려요.
3. 김을 반으로 잘라서 밥을 깔아주세요.
4. 밥위에 소세지를 올리고, 소세지위에 밥을 조금씩 얹어준뒤 돌돌 말아주세요.
5. 참기름 바르고 김밥 잘라서 검은깨로 눈, 케찹으로 볼터치 해주면 돼요.